Penggunaan perangkat elektronik seperti ponsel pandai udah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari anak-anak. Namun, maraknya anak-anak yang menghabiskan kala bermain game di telepon genggam dengan biasanya screen time mencapai 12 jam lebih sehari mengundang ketakutan tentang efek radiasi pada kesehatan mata mereka. Data dari Asosiasi Oftalmologi Anak Indonesia menunjukkan bahwa kira-kira 60 prosen anak mengalami gejala ketegangan mata akibat pemanfaatan perangkat elektronik yang berlebihan.

Paparan radiasi layar yang berkesinambungan dapat mengganggu kesehatan mata secara signifikan, memicu persoalan seperti kelelahan mata, mata kering, dan masalah penglihatan. Fenomena ini bukan hanya merubah kenyamanan visual anak-anak tapi termasuk dapat berdampak pada kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Seiring dengan meningkatnya ketergantungan pada teknologi, mutlak untuk mengambil beberapa langkah preventif untuk melindungi slot jepang gacor kesehatan mata yang optimal di sedang pergantian digital ini.

Dokter herbal Muthoharrah menyatakan paparan radiasi dari perangkat elektronik seperti komputer, tablet, dan smartphone dapat berdampak negatif pada kesehatan mata anak-anak terkecuali tidak dikelola dengan tepat. Mengurangi kala pemanfaatan layar dan memanfaatkan product yang dapat melindungi mata dari radiasi adalah langkah penting. Terlalu lama terpapar layar elektronik dapat memicu mata lelah, mata kering, dan masalah penglihatan, yang dapat merubah kualitas hidup anak-anak. “Oleh gara-gara itu, pengelolaan kala layar yang bijak benar-benar mutlak untuk melindungi kesehatan mata mereka,” katanya.

Untuk menahan persoalan mata, Muthoharrah merekomendasikan beberapa langkah pencegahan. Pertama, batasi kala anak-anak di depan layar dengan mengikuti peraturan 20-20-20. Artinya, setiap 20 menit, minta anak untuk melihat objek yang berjarak 20 kaki sepanjang 20 detik. Kedua, pastikan pencahayaan ruangan lumayan baik dan tidak tersedia refleksi berlebihan pada layar. Ketiga, dorong anak-anak untuk melakukan istirahat mata secara teratur dan melakukan latihan mata, seperti memutar mata atau fokus pada objek dekat dan jauh. Langkah-langkah ini dapat membantu kurangi efek radiasi layar dan membantu kesehatan mata anak-anak didalam jaman digital kala ini.

Selain itu, melindungi asupan nutrisi yang pas termasuk mutlak untuk kesehatan mata. Muthoharrah tekankan pentingnya mengimbuhkan makanan yang kaya dapat vitamin A, C, E, dan omega-3 kepada anak- anak, yang dapat membantu melindungi kegunaan mata yang optimal. Konsumsi sayuran hijau seperti bayam, wortel, dan ikan berlemak seperti salmon benar-benar dianjurkan.

Muthoharrah termasuk merekomendasikan product herbal yang mempunyai kandungan bahan-bahan alami seperti blueberry dan wortel sebagai perlindungan tambahan didalam melindungi kesehatan mata anak-anak. Dengan gabungan beberapa langkah pencegahan dan nutrisi yang tepat, orang tua dapat membantu melindungi penglihatan anak-anak mereka dari efek negatif pemanfaatan layar yang berlebihan.

Damayanti, VP Brand Strategy Fresh Vision PT Herbathos Untuk Indonesia, menyatakan Fresh Vision dirancang untuk menangani persoalan ini dengan menggabungkan bahan herbal memiliki kualitas tinggi yang udah terbukti secara ilmiah membantu kesehatan mata.”Kami tidak hanya mengusahakan memenuhi kebutuhan kesehatan mata di sedang lingkungan digital yang makin kompleks, tapi termasuk mendorong kesadaran dapat pentingnya melindungi kesehatan mata sejak dini,” kata Damayanti.